Activitats permanents per al teu benestar a la Riera

Vine a dansar amb nosaltres

Dansant des del cor

Els dimarts a la tarda, de les 19:00 a les 20:30 h i els divendres de 10:00 a 11:00 h del matí, dansem acompanyades de Rita Gavarró. Preu: 40 € al mes.

“La dansa no és només transmissió d’una técnica sinó també d’un impuls vital profund” Isadora Duncan.

Porteu roba cómoda i ganes de pasar-ho bè. Pots provar sense compromís. 

Gaudim juntes de músiques delicioses, explorem el nostre moviment natural, permetem que el nostre cos s’expressi amb alegria, desprenent-se de tensions i expressant-se lliurement.

És igual que no hagis dansat mai o que portis anys dansant: Totes podem dansar des del cor!

Ioga Iyengar

Els matins dels dimarts i els dijous els dediquem al ioga. Al costat de Ivanna Berdillo, treballem cos, ment i esperit mitjançant aquesta pràctica centrada en la consciència a tots els nivells.

El ioga Iyengar ens aporta fortalesa i flexibilitat, la millora dels sistemes interns del cos i una profunda alineació holística.

T’animem a provar aquesta activitat basada en la presència i l’equilibri corporal i emocional!

Rituals de celebració

Ens encanta celebrar moments carregats de significat i tradició. Els canvis d’estació, la nit de Sant Joan, l’arribada de l’any nou, els homenatges als nostres ancestres… Els rituals són una forma meravellosa de trobar-nos amb nosaltres mateixes, compartint alhora amb les altres una experiència profunda i enriquidora.